Puasa saat hamil boleh saja Ibu lakukan, asal kondisi ibu hamil dan janin dalam keadaan sehat. Sebelum memutuskan berpuasa, ada baiknya ibu hamil memeriksakan kandungan terlebih dahulu. Jika bayi sehat, maka ibu boleh berpuasa. Puasa saat hamil tentu berbeda dengan biasanya. Kebutuhan nutrisi ibu dan janin juga tidak boleh berkurang karena puasa. Ibu perlu memperhatikan … Baca Selengkapnya
Bolehkah ibu hamil melakukan puasa di Bulan Ramadhan? Padahal bulan puasa merupakan bulan yang dinanti-nantikan umat Islam. Pasalnya, bulan ini merupakan bulan terbaik yang penuh dengan rahmat dan berkah dari Tuhan Yang Maha Kuasa. Dalam menjalankan ibadah puasa, umat Islam wajib menahan lapar dan hawa nafsu dari mulai imsyak sampai maghrib. Namun, terdapat beberapa golongan … Baca Selengkapnya
Rasa takut dan cemas dapat diminimalisir dengan hypnobirthing. Metode hypnobirthing menjadi metode melahirkan yang sedang banyak digemari wanita di Indonesia. Melahirkan bayi yang lucu, menggemaskan dan sehat tentu menjadi impian setiap wanita. Namun, impian tersebut seringkali terganggu dengan rasa takut dan cemas pra-melahirkan. Rasa takut melahirkan biasa terjadi pada ibu hamil yang hendak melahirkan. Terlebih … Baca Selengkapnya
Teknik pernafasan dalam persalinan terbagi menjadi dua pernafasan dasar, yakni pernafasan lambat dan pernafasan ringan. Pernafasan sangat membantu ibu hamil dalam menghadapi proses persalinan. Menggunakan teknik pernafasan yang benar dapat membantu relaksasi, menjamin pasokan oksigen dan meringankan rasa sakit saat kontraksi terjadi. Teknik pernafasan lambat dapat membuat ibu merasa nyaman jika dimulai pada awal persalinan … Baca Selengkapnya
Melahirkan tanpa jahitan tentu menjadi idaman setiap wanita yang akan melahirkan. Jahitan memang biasa terjadi dalam proses persalinan. Sebelum jahitan dilakukan, dokter akan memberikan suntikan anestesi lokal agar ibu tidak merasakan sakit saat dijahit. Melahirkan tanpa jahitan sangat mungkin dilakukan, berikut beberapa tipsnya; 1. Lakukan persiapan sebelum persalinan Persiapan penting dalam menyambut persalinan adalah mental … Baca Selengkapnya