Gizi seimbang adalah susunan makanan sehari–hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, dengan memerhatikan prinsip keanekaragaman atau variasi makanan, aktivitas fisik, kebersihan, dan berat badan (BB) ideal, demikian pengertiannya sepeti dikutip dari laman wikipedia. Pedoman gizi seimbang diciptakan untuk menggantikan slogan “4 Sehat 5 Sempurna”. Pada slogan 4 … Baca Selengkapnya
Orang tua memiliki peran penting dalam memenuhi gizi anak. Pemenuhan gizi anak pada masa balita berpengaruh besar terhadap masa depan anak. Anda perlu mengatur pola makan sikecil sejak dini agar pada dewasa nanti dapat menjadi kebiasaan yang baik. Pengaturan pola makan berkaitan dengan keteraturan dalam kegiatan makan, misalnya sehari makan tiga kali pada waktu pagi, … Baca Selengkapnya
Sistem pencernaan anak belumlah sempurna seperti orang dewasa. Asupan makanan maupun kehieginisannya berpengaruh besar pada kesehatan. Pencernaan sikecil masih sangat sensitif dan rawan terserang penyakit. Kekebalan tubuh sikecil juga belum optimal. Maka, ekstra hati-hati menjadi kunci kesehatan anak. Alih-alih kurang menjaga kebersihan makanan atau mainan si kecil, ia bisa terkena diare yang disebabkan kurang sterilnya … Baca Selengkapnya